Ahh baiklah oke sobat blogger kali in saya akan membagikan tips dan trik mencegah dan mengatasi flu secara alami bukan memlalui obat obatan. Karena apa saya mebahas cara mencegah dan mengatasi flu secara alami. Itu karena sekarang adalah musim flu dan saya baru saja terken sakit flu. Baiklah sobat blogger karena saya sendiri juga lagi flu jadi sekalian saya belajar sambil menulis. Banyak yang mengira sakit flu itu karena ketularan, kurang kebalnya system imun atau pergantian musim tapi sebenarnya banyak hal yang lain yang dapat menyebabkan itu.
Untuk cara mencegah
1.usahakan selalu serring mencuci hidung. Mencuci hidung bukan maksudnya kaya mencuci baju tapi lain. Mencuci hidung maksudnya memasukkan air ke hidung lalu mengeluarkanya melalui hidung. Lebih baik jika dengan menyemprotkanya. Saya pernah mebaca buku dan itu baik untuk mencegah flu.
2.Minum air putih. Saya sarankan dalam minum air putih sebaiknya sekitar 8 gelas sehari. Banyak manfaat minum air putih diantaranya mencegah flu. Kita tahu air putih mempunyai banyak manfaat diantaranya mencegah flu. Mengapa minum air putih dapat mencegah flu. Air putih berfungsi untuk membersihkan kuman yang menyebabkan flu di tenggorokan.
3. Tidak keluar malam. Jika anda seperti saya suka pergi malam sebaiknya tinggal dulu kebiasaan itu. Kita tahu jika keluar malam memberi banyak dampak ngatif diantaranya adalah flu. Kita tahu pada malam hari udara itu tidak baik. Jai usahakan tidak sering keluar malam. Karena hal itu dapat menyebabkan flu.
Untuk mengatasi
1.Istirahat total. Sangat disarankan untuk istirahat total saat kita terkena flu juga kurangi aktifitas saat sedang flu. Hal itu Karena saat kita terkena flu kekebalan menurun. Jadi istirahat berfungsi untuk mengembalikan kekebalan tubuh. Jadi sangat disarankan istirahat total saat terkena flu.
2.Makan buah dan sayuran. Makan buah dan sayuran sangat baik untuk penderita flu. Mengapa makan buah dan sayuran sangat baik untuk penderita flu. Itu karena saat flu kekebalan menurun.Jadi buah dan sayuran sangat baik untuk penerita flubat jika anda sedang terkena flu saya sarankan jangan suka begadang karena akan me,buat kondisi anda makin menurun.
3. Minum jahe hangat. Meminum jahe hangat biasanya dapat membuat badan merasa lebih baik. Apalagi jika kita sedang flu dan cuacanya sedang hujan enak banget sob. Tentunya badan kita akan jauh merasa lebih baik. Perlu di ingat jika kita sedang sakit usahakan jangan minum minuman dingin karena justru membuat flu semakin parah.
Artikel ini dibuat oleh kamalhamzah06 jadi jika ingin mengcopas tolong sertakan sumber aslinya atau sertakan alamat blog penulis oke sobat. . . . . . .
---------________TERIMA KASIH-----------____________
7 comments
Write commentsWah semoga dengan trik ini flu teman saya bisa hilang.
Replysemoga dengan cara ini saya bisa sembuh dari flu ini saya izin terapkan makasih mas
Replyane nambahin gan kalo lagi flu olahraga ringan juga baik loh
Replymumpung ane flu, mungkin bisa dicoba
ReplyWah mantap gan, Lumayan nih buat ngatasin ..
Replywahh bermanfaat sekali gan caranya, kalo saya sih sukanya minum air putih gan dan minum obat, eheheh, salam kenal dari saya,
ReplySaya arief
BLOGGER BANDUNG .............
waahh bermanfaat sekali infonya gan .... bisa nih saya praktekan pas saya kena flu nanti...
ReplyEmoticonEmoticon